1/29(日) 楽しくマラニック♪ 35km

RUN練習会のお誘いです(どなたでも参加できます)。

★ 楽しくマラニック♪ 35km ★

3月、4月のマラソン大会に向けて、少し長い距離こなしておきませんか？距離は35km！でも安心してください(^^)ガチで走るわけではありません。 しゃべりながら、途中コンビニに寄ったり、休憩しながら、ゆっくり35kmジョギングします。途中離脱もOKです。

フルマラソン初挑戦の方、久々にフルマラソンに出る方、普段から練習はしてるけどLSDでジワ～と脚の毛細血管広げたい方、ぜひ一緒にマラニックしましょう！

集合　7:45 東急東横線多摩川駅 改札前

対象　7分/km(しゃべりながら走るくらいのスピード)で35km行ける方

場所　多摩川駅 ⇔ 野川公園(往復)

内容　マラニック(「マラソン＋ピクニック」という意味の造語)。しゃべりながら、途中コンビニに寄ったり、休憩しながら、ゆっくり35kmをジョギングします
距離　35km。途中離脱OK：そこから電車で帰れます(もちろん折り返してもOK)。田園都市線二子玉駅→5km、小田急線成城学園前駅→10km、京王線国領駅→15km

時間　7:45-14:00

費用　無料

参加意向の方は下記コメントからメッセージください。Facebookの方はイベントの「参加予定」をポチッとお願いします。

＜補足＞

・ロッカー（有料）

多摩川駅改札前にあります

・着替え・休憩（無料）

終わった後は、多摩川駅すぐ横のせせらぎ公園管理施設内のトイレで着替えて帰ることをお勧めします、同施設内でゆっくり休憩もできます

・駐輪場（無料）

多摩川駅すぐ横のせせらぎ公園内に無料の駐輪場あります。

・駐車場（有料）

多摩川駅すぐ裏手に有料駐車場があります

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